Просто так
Сегодня я еле встала и поехала разбираться с бумажками по работе. В один момент я осознала себя на трамвайной остановке с вкусным кофе в руке под солнечными лучами. Вокруг было спокойно и красиво, листики кружились, ветер был самой комфортной в мире температуры и даже трамвай приехал почти сразу.
Радоваться просто так - это сложно. Сейчас бывает особенно сложно. Но именно это способность находить хорошее в самых обычных вещах и помогает не съехать кукушечкой, а еще дает силы на то чтобы просто быть.
Пойти за вкусной выпечкой, сфотографировать пушистого кота, потанцевать под любимую песню или просто пожелать соседу хорошего дня. Пресловутое "быть в моменте" помогает, правда.
Почитать уютные каналы о жизни разных культур и повседневных вещах тоже помогает. На канале Multiyo автор рассказывает о жизни в Колумбии, вспоминает истории из своих поездок и делится мыслями об окружающей действительности. Очень приятный контент чтобы разбавить новостной поток в ленте.
Например вот история про жизнерадостность колумбийцев (которой нам всем сейчас так не хватает). Думаю если у них немножко занять, от них не убудет.