​​Мы часто слышим расхожее мнение, что пробиотики — это «деньги в унитаз». Наша реакция — 🤦🏼‍. По этой логике еда — это тоже деньги в унитаз. Зачем есть, если все дороги идут туда.🤷🏼‍ Но давайте разбираться. Бактерии из пробиотиков сохраняются в кишечнике в течение примерно двух недель. Потом они уходят. Это актуально для любых пробиотиков: в России, в мире, везде. И часто возникает вопрос: а зачем тогда их вообще пить, если они “уйдут”? Пробиотические микроорганизмы разных видов прекрасно дополняют друг друга, и в тоже время каждый их них выполняет свои функции. К примеру, лактобактерии вырабатывают специфические вещества, убивающие болезнетворные микроорганизмы, и соединения, способствующие активации иммунного ответа слизистых оболочек. В первую очередь — секреторного иммуноглобулина А, который предупреждает проникновение болезнетворных бактерий и вирусов в организм человека. 🛑❌ Бифидобактерии выполняют ту же самую работу, но у них фронт работ намного шире. Дело в том, что именно бифидобактерии способны координировать в кишечнике восстановление собственной, индивидуальной микрофлоры. При их непосредственном участии формируется временный микробиоценоз, под защитой которого восстанавливается все разнообразие полезных бактерий кишечника при одновременном подавлении вредных. А это 400-500 штаммов. То есть за счет приёма бифидобактерий человек глобально восстанавливает всю собственную здоровую микрофлору, пострадавшую от болезнетворных бактерий, вирусов, антибиотиков и консервантов. Чтобы процесс прошёл успешно, курсы, даже жидких пробиотиков, даже профилактические, должны быть длительными, минимум 4-6 недель. А при наличии заболеваний, до полугода. 🗓 Так что несмотря на то, что пробиотики действительно через какое-то время оказываются в унитазе, они работают, причём весьма эффективно.😉