​​Главные мифы о профилактике ОРВИ Иногда, желая не заболеть, люди только вредят себе из-за распространенных заблуждений. Что зачастую мы наблюдаем? Прием противовирусных препаратов. Этиотропные препараты (лекарства, убивающие вирусы) часто применяются для профилактики простуды. НО важно знать, что большинство из них направлены только на борьбу с гриппом! Такие препараты токсичны и не несут никакой пользы при приеме для профилактики ОРВИ. Прием иммуномодуляторов. Препараты, стимулирующие выработку интерферонов (для борьбы с инфекциями). Такой способ профилактики набирает всё большую популярность, но мы не рекомендуем злоупотреблять им! Принимайте иммуномодуляторы строго по рецепту врача. И помните, что если вы поддерживаете иммунитет таким образом, то в перспективе он не укрепится, а наоборот - утратит способность работать самостоятельно! Прием препаратов, устраняющих симптомы ОРВИ. Если вы привыкли пить Парацетамол и Аспирин в качестве профилактических препаратов – настойчиво рекомендуем прекратить прием! Кроме того, что «симптоматические» препараты бессмысленны с точки зрения профилактики, они еще и наносят вред организму (негативно влияя на печень и желудок). Подготовка организма к сезону простуды, забота об иммунитете. А это – уже не миф, а лучшее, что можно сделать в этом направлении. Ведь самый безопасный и действенный метод избежать ОРВИ – заранее позаботиться о своем здоровье. Обратите внимание на режим дня, старайтесь высыпаться, занимайтесь спортом и, конечно, приведите в порядок здоровье микрофлоры кишечника. Бактерии нормальной микрофлоры не только служат барьером от вирусов, но и способствуют укреплению иммунитета. ⠀