Готовим квашеную капусту с яблоками и имбирем
Приготовим квашеную капусту. Но не простую, а с яблоками и имбирем.
Квашеная капуста – ферментированный продукт, который обладает множеством полезных свойств для человека: от улучшения здоровья пищеварительного тракта до снижения смертности от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Квашеная капуста богата множеством пищевых волокон, витаминов и минералов, которые необходимы для слаженной работы организма человека.
Нам понадобятся:
* 1 кочан капусты среднего размера, мелко нашинкованной или размельченной в кухонном комбайне
* Капустные листья для покрытия сверху
2 кислых яблока
* 1 ч. л. имбиря, измельченного на терке
* 1 ч. л. гималайской соли