Как не запутаться в многообразии пробиотиков Пробиотики продаются в аптеках в сухой форме - в виде капсул, порошков, таблеток, и жидкой — во флаконах. Какие пробиотики лучше? Те, что представлены в жидкой форме, ведь именно они традиционно физиологически близки к человеку. В них содержатся и микроорганизмы, и продукты метаболизма этих самых организмов. То, к чему за тысячелетнюю историю человеческий организм привык получать регулярно и что сегодня мы не употребляем. Жидкие формы начинают работу с самого начала кишечника и восстанавливают микрофлору на всём его протяжении, в отличие от сухих форм, которые начинают действовать только в нижних отделах — толстом кишечнике, проехав на протяжении нескольких часов тонкий кишечник в состоянии анабиоза. В жидких пробиотиках есть ещё и весьма полезные для человека летучие жирные кислоты.