Вновь про РПП? Сейчас смотрю курс по пищевым расстройствам от самой Марши Херрин. В записи, но всё же. Четче подсвечиваю себе нюансы работы с планом питания и образом тела, подсматриваю всякие хитрости и упражнения. Хотя… Многие вещи кажутся очевидными. Я даже думаю, ну вот зачем мне их пересказывать в канал? Это же и так всем понятно))) А потом вспоминаю, что это мне понятно, тк я с этим работаю и вижу раз за разом механизм того, как еда и внешность полностью подчиняют поведение. Уже больше ничего не важно, кроме размеров тела и размеров порции. Человеку здоровому это кажется диким, но… Приемы пищи - стыд, примерка одежды - стыд, взвешивание - стыд. Если бы РПП можно было описать одной эмоций то, без сомнений и колебаний, СТЫД. Хочется спрятаться и себя как-то почикать и проконтролировать. Изменить и дотянуть до лучшей версии. А пока - никому из людей не показываться. Замотать свое тело, вот всё то, что ниже шеи, в балахон. И в нём же сидеть до скончания дней, пока вес не уменьшиться (это работает даже для тех, чей низкий ИМТ вызывает сильную тревогу). РПП - это континуум. Анорексия может переходить в компульсивное переедание, а потом в булимию. Или же как-то совсем иначе видоизменяться. Основа остается: сверхзначимость внешнего вида и очень, очень, много стыда. Марша с большим оптимизмом говорит о том, что от РПП излечиваются. Делится своим опытом анорексии тридцатилетней (а может и больше?) давности. Я очень рада за Маршу, но согласна с ней лишь на половину. Да, из пищевого расстройства можно уйти в ремиссию. Но природа РПП в первую очередь генетическая, и колебания веса, особенно в сторону его уменьшения, могут сильно шатать здоровые убеждения и помогающее поведение. Уход в болезнь возможен вновь, даже спустя много лет. И именно поэтому важно внимательно следить за контекстом и помогать себе в кризисных ситуациях. Моё собственное пищевое расстройство всегда кренилось в сторону жестких ограничений, и сейчас, когда мир в огне и я сама в огне (точнее в коматозе от крайнего приступа мигрени), вновь вернулись мысли о том, чтобы себе что-то запретить. Угореть по ограничениям и замерам. Но годы ремиссии берут своё. И вот я уже ем крем-брюле и готовлюсь обсуждать с супервизоркой, как мои мысли об ограничениях могут влиять на работу с клиентами. Короч, РПП - это очень злая болячка, сосущий паразит, который может дать о себе знать через много лет. И в такие моменты важно вновь напоминать себе о ценностях, реализация которых возможна только будучи в мире с собственным телом. Берегите себя, обнимайтесь и… я с вами ❤️