Воркшоп «Нейтральное отношение к телу»
Мы с Ионой Гусаченко повторяем наш крутейший воркшоп про то, как научиться относиться к своему телу спокойно, без оценок и критики!
Что будет:
3 часа упражнений для развития навыков нейтрального отношения к собственному телу.
Когда:
Будет два формата в разные даты:
✅ Очно — 31 июля в 17:30 (в г. Санкт-Петербург, м. Невский проспект)
✅ Онлайн — 7 августа в 14:00
Сколько стоит: 3000 ₽
Ведущие: Иона Гусаченко и Саша Эммус
Для кого этот воркшоп?
Для девушек и женщин, которые устали ненавидеть тело, в котором живут.
Тем, кто хочет научиться по-другому говорить о своём теле — без резких негативных оценок и осуждения.
Что получат участницы?
✔️теоретическую базу про отношения с телом и внутренним критиком
✔️ 3 часа упражнений
➕на развитие навыка безоценочного восприятия собственного тела
➕работу с внутренным критиком
➕медитацию благодарности телу
➕письменные и арт-практики
✔️безопасное общение в малой группе женщин (до 8 человек)
