Наблюдение Часто люди приходят в терапию, чтобы что-то перестать чувствовать. У меня есть тревога, давайте сделаем так, чтобы у меня ее не было? Во мне много невзаимной любви, как сделать так, чтобы больше этого не испытывать? Мне больно от того, что происходит в мире, как продолжать жить по-старому? Чувства не рождаются где-то в вакууме. Они результат мыслей и внутренних правил. Только вот почему-то к своим убеждениям и мировоззрению у людей обычно вопросов нет. Давайте мои представления о себе, других и мире остануться прежними, а вот чувства куда-то исчезнут и мне станет нормально. К сожалению, если продолжать думать также, новых ощущений не подвезут. Если бы это было возможно, вам бы давно с вашими представлениями было тепло, сладко, кучеряво и к терапевту бы никто не пошел. В таком случае я предлагаю пофантазировать, а вот если бы ваших мыслей и убеждений о мире не существовало. Вот всего того, в чем вы уверены, что поняли о жизни к своим годам. Если бы представления о том, что вы должны и как вам следовало бы жить, просто-напросто исчезли по щелчку пальцев… Что тогда? С ними еще ваши желания, за которые вы так держитесь, вцепившись чуть ли не зубами. Если все это неправда и спертый воздух, то что бы вы чувствовали? здесь нет правильно ответа, я так, на подумать