«15 дней в месяц с головными болями» пишет мне мой migrebot. Если все будет продолжаться такими темпами, то скоро мой канал будет в пору переименовывать в «Головные боли каждый день» или «Мигренозный вестник». Потому что то, что меня сейчас убивает, но не делает сильнее, так это долбежка внутри черепушки. (тред про аллергию на Питер объявляется открытым) Но шутки в сторону. Сейчас я невольно много читаю и обдумываю инсайты внутри вопроса психологической помощи при хронических болях. Пишу списки вариантов того, что ещё можно попробовать из доказательной медицины, и однозначно не думаю сдаваться. Потом хочу написать обзор на это вот всё. Вы будете смеяться, но мои тик-токи говорят сами за себя: неврологи, цефалгологи, немного про карты Таро и один чудесный проктолог со своей Туалетной школой Больших достижений (не спрашивайте). Поэтому, если среди вас есть те, кто в связи с мигренями: 🙆‍♀️колол ботокс в затылочную часть головы 🙆‍♀️делал инъекции моноклональными телами 🙆‍♀️уходил с КОК по причине риска инсульта при мигрени То маякните мне сюда @iona_gusachenko. Я свои БЕДЫ С БАШКОЙ воспринимаю как вызов, как загадку, которую нужно решить. Да, это влияет на моё качество жизни и способность быть в контакте вне работы. И я хочу с этим справиться. (мем для разрядки и привлечения внимания)