Это даст возможность начать говорить. Закончить терапию экологично, или же наоборот её продолжить с новым уровнем доверия и смысла. Если же вы уже сбежали Важно завершить жёванный диалог хотя бы для себя. Напишите терапевту письмо, где сообщаете всё, что думаете, и что с вами происходит. Обдумайте итоги и что забрали с собой. Отложите. Через какое-то время вновь вернитесь и допишите. Можете проговорить вслух. Но вот до упора, чтобы выплеснуть. Крайне важно называть чувства своими именами: я злюсь, я обижен, я негодую, я боюсь. А в идеале, и как попустит, обсудите это вновь. Но уже с другим специалистом. Бывшему терапевту отправлять письмо не нужно, если вы не собираетесь его обсуждать на новой встрече. Когда точно не возвращаться и не пытаться с терапевтом в диалог? Можно много говорить о сопротивлении и невыраженных чувствах, но терапевты порой бывают такими инфернальными персонажами, от которых тупо нужно бежать, теряя тапки и ничего не проясняя. ❄️Если психолог пытается вступить с вами в сексуальные/дружеские/деловые отношения; ❄️Применяет к вам любые виды насилия; ❄️Требует и настаивает делать то, что вы делать не хотите, не слыша ваших возражений; ❄️Берёт параллельно в терапию ваших родственников и партнёров. Прояснять ситуацию понадобиться потом, с безопасным терапевтом. Резюме: чувствовать чувства — нормально, бояться их прояснять — тоже. Но в любом случае лучше сказать. Хотя это капец как непросто. Дисклеймер: то, что я пишу, не противоречит теоретическим основам, является результатом моего профессионального опыта и рефлексией на него, но всё ещё не истина, а лишь то, что я думаю на данный момент.