Обложка канала

Между стульев

4125 @mezhdu_st

Клинический психолог про то, как примирить в себе противоречия, совместить несовместимое и впихнуть невпихуемое.

Между стульев

4 года назад
Открыть в
А если? Последние несколько дней всерьёз обсуждаем с клиентами вероятность ядерного удара. Что делать, куда бежать и как справиться с тем, что это вообще возможно. Расскажу и вам. Для начала плотно прижимаем попу к стулу. Ноги на пол. Руки на коленки. Вдох-выдох. А теперь медленно поднимите обе руки перед собой. Вот сейчас вы контролируете только то, что между кончиком вашего носа и кончиками ваших пальцев. Всё. На этом пространстве и важно сосредоточиться. Сейчас и в течение часа. Двух. И до момента, пока не уснёте. Сейчас скажу неприятную вещь, но я её скажу. Мы и раньше нихрена не контролировали. Сирию и Афган. Пожары в Сибири и наводнения в Иркутске. Сомалийских пиратов и взрыв башен-близнецов. У нас есть это пространство от носа до мизинца. И если действительно будет лететь ракета, то останется минут 20. Либо бежать в убежище, либо доставать блистеры с йодом. Ещё есть вариант вспоминать хорошее и надеться, что прошлая жизнь не была дерьмом. Сейчас мы все вглядываемся в хаос и не можем планировать дальше чем на день. А кто-то и на пару часов. Я полна оптимизма и у меня есть что поделать до 1 апреля (просто расписание консультаций вот примерно до тогда). Но живу только настоящей минутой и прижатой жопой к скользкому матрасу. Собираюсь перечитывать «Ночной дозор», смотреть «Бригаду» и мыть посуду. Если конкретно мне и прямо сейчас будет хреново, некий лысоватый гражданин в пиджаке не скажет: «Ба… там Иоша в Петербурге закручинилась, всё в зад, давайте как раньше и никаких преступлений против человечности» Увы, но нет. Если бы так была взаправду, то поток моих слёз не прекращался бы вовсе. Сломала бы пару стульев и расцарапала бы дверь. Поэтому я могу помогать себе и другим. И продолжу делать это раз за разом. Не смотря ни на что.