Обложка канала

Между стульев

4125 @mezhdu_st

Клинический психолог про то, как примирить в себе противоречия, совместить несовместимое и впихнуть невпихуемое.

Между стульев

4 года назад
Открыть в
Что-то не так Сейчас будет про то, что если вам что-то кажется, вы от этого мучаетесь и уговаривание себя, будто ничего такого происходит. Надо просто УСПОКОИТЬСЯ. И согласится на встречу, поездку, новый проект. Вот сейчас за скобки вынесем тревожное расстройство и когнитивные искажение «чтение мыслей». Когда кажется, что вы знаете, о чём думает другой. Я про то ощущение, что вроде всё нормально, но для вас субъективно что-то не ок, но вы не можете понять, что именно смущает. Вот здесь нужно взять паузу и не принимать никаких решений. Особенно не нужно скоропостижно соглашаться на уговоры. Могут возникнуть мысли о том, что потом себя уговоришь, всё объяснишь и «что тут ломаться». Зачастую мы склонны пренебрегать своими чувствами и не доверять им, так как вот эти тонкие позывы у нас до этого блокировались. «Хочешь? Перехочешь!» «Не выдумывай, тебе кажется, и ничего не колют твои штаны» «Ты просто шуток не понимаешь, я не хотел(а) тебя обидеть» «Да ладно тебе, ну потерпишь» И вот привычка игнорировать сигналы потом превращается в самоглухоту. Уже непонятно, что вы хотите, что не хотите. Как с вами можно и как нельзя. Да, это всё достаточно абстрактно написала. Но посыл этого текста такой: Если кажется, то скорее всего не кажется. Стоит остановиться и не принимать быстрых решений. Понаблюдать. Возможно то, что мешает, станет более очевидным. Например, на вас хотят надавить. Заставить. Принудить. И вы понимаете, что не хотите, но… Вот для этого и нужна пауза, чтобы отдалиться и сопротивляться. Потому что лицом к лицу это бывает сделать куда сложнее.