Я — не свой собственный идеал красоты При работе с пищевым поведением наступает солнечный день, когда клиент уже не влетает с двух ног в очередную диету. Ест по голоду, гуляет по холоду и вообще жизнь потихоньку налаживается. Именно здесь разверзается медвежий капкан два на два метра. «Я понимаю, что здорово заботиться о своём теле и достаточно его кормить. Но С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЭСТЕТИКИ, я больше себе нравилась 10-15-30 килограмм назад, и вообще красивым я нахожу только стройное спортивное тело». Дай б-г! А я красивым нахожу ступни 36 размера, чёрные как дёготь волосы, карие глаза, загар и рост 150. И что теперь? Ходить гусиным шагом по Красному проспекту? Горбиться? Поджимать пальцы ног? Нырять с головой в чан с агатовым эстель? Фотостарение? К счастью или сожалению, вес — это одна из сотни возможных внешних характеристик. И мы можем не обладать желаемым. Наше представление о красивом порой расходится с тем, что мы видим в зеркале. И это нормально. В своё время мысль о том, что не обязательно соответствовать собственному идеалу, стала для меня освобождающей. Если у меня не такая плотная маслянистая кожа, как у моих любимых реп-исполнительниц, то это не значит, что со мной что-то не так. В таком случае стоит продолжать себя мазать кремом со вкусом манго и ходить на тренировки. Есть лосось и черничный рулет. Если конкретно ваше тело не обладает характеристиками вашего идеала, то это не значит, что тело плохое и надо его менять.