💪 Как тренировался Райан Гослинг для роли Кена в «Барби»? По словам фитнес-тренера Дэвида Хиггинса, актёрам пришлось активно заниматься пилатесом. Кены вместе работали по программам для всего тела, включающим силовые упражнения. Также они несколько часов в день занимались на танцевальных уроках, чтобы подготовиться к некоторым сценам. Классический бодибилдинг отсутствовал, т.к. актёрам нужно было оставаться гибкими. Но двухчасовые танцевальные тренировки стали отличным вариантом кардио. Чтобы артисты разгрузились, тренер позволил им играть в баскетбол и пинг-понг. Хиггинс говорит, что главный Кен — Райан Гослинг — был особым поклонником занятий пилатесом, а также упражнений со своим весом. Его любимыми упражнениями стали планка и подтягивания. Тренер также скорректировал диету артистов, исключив из неё фастфуд и полуфабрикаты. Помимо этого, Хиггинс призвал актёров придерживаться интервального голодания по системе 16:8. Men Today