🔥 Смех способен повысить работоспособность
Профессор Уорикского университета Дэниэл Сгрой рассказал, как искренние эмоции влияют на мозг человека.
Известно, что смех активизирует гормоны хорошего настроения — дофамин и серотонин. Кроме того, он ускоряет работу мозга и помогает лучше фокусироваться на рабочих задачах.
Исследователи показывали добровольцам комедийные фильмы, чтобы вызвать искреннюю реакцию. По словам профессора, после просмотра производительность респондентов повышалась в среднем на 12%.
Более того, смех экономил их время: человек в состоянии счастья мог справиться с задачей на 20 минут быстрее. Профессор уточняет, что такая схема работает только с искренним смехом.
Получается, просмотр даже короткого смешного видео поможет вам стать продуктивнее и быстрее справляться с рабочими задачами!
Пробуем уже в понедельник? 🧐
Men Today