🔥 Звезда «Большого Лебовски» сбросил 90 кг Джон Гудман предстал в хорошей форме перед фотографами на красной дорожке 62-го телефестиваля в Монте-Карло. Актёр решил похудеть еще в 2007 году, когда весил практически 180 кг. Первым шагом стал отказ от алкоголя — Джон даже ложился в лечебный центр. К 2016-му Гудман похудел на 45 кг. Он тренировался шесть раз в неделю и проходил до 12 тысяч шагов в день. Также Гудман придерживался средиземноморской диеты, которая по большей части состояла из рыбы, оливкового масла, овощей, орехов и фруктов. Сейчас Джону Гудману 70 лет: он сбросил почти 90 кг за последние 16 лет. Он уверен, что похудеть ему помогла физическая активность. Такие изменения в жизни точно заслуживают ваших 👏! Men Today