Маркетологи предлагают беременным массу самых разных тренировок: плавание, растяжка, упражнения в гамаках или уже ставшая популярной йога. Сертифицированный инструктор по йоге и стретчингу Александра Беззубенко объясняет, что такое йога для беременных и нужна ли будущим мамам вообще какая-то отдельная практика.
