Детям страшно сдавать экзамены. Физический страх — дрожь, плачь, повышенная потливость, сердцебиение. Тревога, откладывание дел на потом (прокрастинация). Чем ближе день Х, тем выше уровень тревожности. Как с ней справляться 👇 👌 правильные техники дыхания 👌 техники расслабления всего тела 👌 переключение внимания Инструкция от психолога на «Меле» ⬅️