Дневной сон – залог того, что вечер с ребенком вы проведете спокойно, он будет в настроении, а потом хорошо уснет в ночь. А еще этот час или два – возможность для мамы побыть наедине с собой, почитать или тоже поспать. Консультант по сну Надежда Савенко рассказывает, как наладить режим ребенку, который отказывается от тихого часа.
