❓Я эмоционально подавлена. Ору на своих прекрасных, хоть и непослушных детей. В порыве гнева могу схватить за руку и отправить в комнату, надавать по попе, поставить в угол. Тут же, через минуту, мне хочется реветь и обнимать ребёнка. Я понимаю, что это всё неправильно.
✅ Отвечаем.
Быть мамой непросто. Особенно в мире социальных сетей, где все выглядят идеально. Как справиться с выгоранием и перестать срываться? Отвечает клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Анастасия Егорова.
