Есть родители, которые говорят ребёнку «Не ешь после шести», «Ты что, перекусываешь?», «Съела кусочек, вот и хорошо, больше не надо». Для таких даже название появилось «миндальная мама». Злаковый батончик, овощи, хлебцы — вот их перекус. От сладостей и углеводов их бросает в холодный пот.
👉 Разбираемся в феномене
Некоторые родители, сами того не замечая, прививают детям вредные пищевые привычки. Например, не есть после шести вечера, не перекусывать между приемами пищи, даже если очень хочется. Недавно в TikTok появилось понятие «миндальная мама» — как реакция на такие методы воспитания. Разбираемся, что это такое и как помочь ребенку сформировать здоровые отношения с едой и телом, а не наоборот.
