​​✅Польза бразильского ореха

🧴Как и макадамия, бразильский орех очень популярен в косметологии. Его целебное и ароматное масло часто добавляют в кремы для лица и тела, гели для душа, шампуни, бальзамы и восстанавливающие маски для волос. Масло бразильского ореха делает кожу и волосы мягкими, здоровыми и красивыми. Оно прекрасно насыщает витаминами и увлажняет, а также препятствует потере влаги.


Но вернемся к питанию. Бразильский орех стоит того, чтобы ввести его в свой рацион, ведь этот уникальный продукт обладает целым рядом полезных функций:

💊Повышает иммунитет, благодаря участию селена в синтезе макрофагов, иммуноглобулинов и лейкоцитов;

♻️Улучшает пищеварение и очищает кишечник с помощью клетчатки;

💉Нейтрализует тяжелые металлы, в частности, мышьяк;

🕰Борется со свободными радикалами, мешая преждевременному старению и развитию хронических болезней;

💚Снижает уровень холестерина и сахара в крови, защищая от атеросклероза и сахарного диабета;

❤️Косвенно влияет на удлиннение репродуктивного периода, как у женщин, так и у мужчин;