⬆️Начало текста выше⬆️ Ох, Маруся, просто время летит так незаметно, ты даже оглянуться не успеешь… Знаешь, я пока в зеркало на себя не посмотрю, у меня такое ощущение, как будто в душе мне все ещё лет так 20ть и я молодой парень! А потом вижу эту седину в висках и грустно становится. Тогда в 10 лет в моей голове совершенно не укладывалось, как можно в 40к ощущать себя внутри в два раза моложе? Я пыталась примерить это на себя, но чувствовала только что я такой же ребёнок снаружи, как и внутри. А сейчас когда периодически вижу свою седину, как никогда прежде понимаю о чем он грустил… Цифра возраста по паспорту предательски начинает опережать ту цифру, в которой хочет законсервироваться моя душа) Молодость слишком сладкое время, которое ужасно не хочется терять! Только пока ты молод - этого не чувствуешь, а когда видишь первые признаки увядания, осознаёшь всеми фибрами души, что совсем ещё не готов пополнять своей кандидатурой ряды пенсионеров. Так и подмывает выкрикнуть какое-нибудь заветное стоп-слово, но его, к сожалению, не существует и течение жизни продолжает неумолимо нести тебя не только к той самой карикатурной очереди в СОБЕСе, но и к мрачному, сырому местечку под 2мя метрами земли. В этом переломном моменте, я вдруг отчётливо поняла, что нафталиновый ветерок, пытающийся пощекотать мои накаченные лопатки, ни что иное как самая лучшая мотивация, если уж не остановить, так максимально замедлить предстоящий переход из молодости в старость. И, к счастью, жизнь щедро даёт каждому страждущему этого - всё козыри в руки! Было бы только желание разыграть их в свою пользу) Какие ещё козыри, спросите вы? Да, собственно, это не секретный секрет) Имена этим картам - регулярная физическая активность, правильное питание и бережная забота за своим сосудом для души. Благо я пользуюсь ими давно и уже вижу разницу со своими сверстниками, которые решили пренебречь такими возможностями. Кстати, говоря, и это тоже жутко мотивирующая штука - видеть как пагубно влияет отсутствие здорового образа жизни на людей не только твоего возраста, но и тех кто значительно моложе! Особенно это заметно когда лежишь на пляже в отпуске и наблюдаешь за отдыхающей публикой, которая, прости господи, частенько напоминает откармливающихся на ферме гусей для фуагра, с той лишь разницей, что пернатым подневольно пихают в рот еду вызывающую ожирение и нелицеприятный вид, а люди делают это с собой добровольно. Насмотревшись такого мои ноги прямо сами бегут в зал, а руки так и тянутся настрогать большую миску салата под аккомпанемент куриной грудке на гриле)) Возможно кто-то скажет - зачем так жить ограничивая себя большую часть времени правильным питанием и гоняя седьмой пот в зале по несколько дней в неделю? Но поверьте, смотреть на себя в зеркало из года в год и не вздыхать с сожалением - намного приятнее, чем подойти к зрелому возрасту изрядно уставшей, обрюзгшей тетей (или дядей:)) А седину всегда можно подкрасить😜👍 P.S. Так что за ЗОЖ🍷 только до дна и стоя!🌚 Следите за обновлениями моего телеграм-канала и не пропустите старт 3 потока АНТИМАФОНа «Дело в тело» 🚀🫂