На днях мне настоятельно порекомендовали к просмотру документальный фильм с интригующе-зловещим названием «Толстый, больной и почти мёртвый», в котором главный герой 40-летний бизнесмен из Австралии, весивший 150кг, решил не просто похудеть, а вернуть утраченное от неправильного образа жизни здоровье, питаясь только свежевыжатым соками в течении 60 ДНЕЙ😱 Первая моя реакция на услышанное была примерно такая - типичный наивный дурачок не желающий разбираться в корне проблемы, в поисках очередной «волшебной таблетки»))) Конечно голодая не мудрено похудеть, если выдержишь, но откуда при этом возьмётся понимание причинно-следственных связей между тем что кладёшь в рот и как это отражается на организме?? Ведь для этого необходимо учиться считать ккал, разбираться с белками, жирами и углеводами! Оказалось все не так просто, австралиец выбрал этот радикальный метод по совету своего врача-диетолога, для того чтобы его вкусовые рецепторы полностью очистились и он перестал испытывать ЗАВИСИМОСТЬ от фастфуда. А отвыкнув от джанка стало бы намного легче перейти навсегда к правильному питанию. Новые детали в истории понизили градус моего возмущения и вызвали живой интерес - неужели он смог? Герой фильма Джо Кросс сделал мудрый ход, для того чтобы никто и ни что ему уже точно не помешало, он решил изолировать себя от привычного окружения, в котором дошёл до плачевного состояния, отправившись на машине в 60ти дневное голодное-путешествие с одной лишь соковыжималкой 🥕 :) А он, всё-таки хорош, волевой, подумала я. Перед моими глазами открылась удивительная картина.. Нет, это не была очередная безумная история из разряда похудеть любой ценой, а дальше хоть трава не расти. Это был, хоть и экстремальный, но очень продуманный план по спасению себя из болота ожирения и боли. Путь достойный уважения, но главное тут совсем другое. Шах и мат случился когда я узнала, что герой не только довёл начатое до конца - похудел, выздоровел и научился питаться рационально, а ещё и сделал из этого успешный бизнес, основав личный бренд продвигающий здоровый образ жизни. Как часто мы попадаем в ловушку своего стереотипного мышления, вынося поспешное суждение сразу по «обертке»? Если бы я не посмотрела этот фильм, то так бы и осталась при мнении что голодание на соках всегда однозначное ЗЛО, а все кто так делает - типичные лошки-заложники нескончаемых диет, которые никогда не придут к пониманию, что здоровое подтянутое тело это образ жизни, а не результат краткосрочных ограничений. А сколько раз я сама становилась предметом таких неадекватных оценок, когда на заре своей эпопеи с ЗОЖем и фитнесом ходила в гости с контейнерами и посчитанной едой? Сначала все насмехались надо мной и крутили пальцем у виска😀, а когда я достигла благодаря этому впечатляющих изменений по форме, резко начали интересоваться как и им прийти к такому? Вот так, не вникая, смело раздаём всем кто не вписывается в нашу парадигму ярлык дурочка, а потом оказывается что дурачком был не он, а ты))) Не зря, всё-таки Гуаттама Будда призывал нас отказываться от оценочного суждения на пути к просветлению, ох не зря…)))