Обложка канала

Marina Svyatoslavovna

Сушка, похудение, тренировки без вреда для здоровья и ограничений. Мотивация на результат. Всё о здоровом образе жизни без задротства.

Marina Svyatoslavovna

4 года назад
Открыть в
Подводка в прошлую пятницу к соревнованиям была на треске, в эту на морских гадах… Тут 1 пачка осьминогов, 1 пачка мидий и 1 пачка креветок. Ещё пара яйчишек, чтоб совсем уж без жиров не остаться и немного белок добрать до своих 150г на сутки🥚🥚 Это все сейчас сварю, охлажу, засуну в термопакет и повезу с собой в Карелию. Есть буду завтра весь день☝️В отеле могу ведь и не найти еды без соли, масла и специй на сутки в таком количестве, поэтому озаботилась заранее))) Вода завтра ограничена до 250мл на день, а потом уже до вечера следующего дня совсем без воды. Мой любимый момент теперь - не пить воду, потому что вы не представляете как меня достало дуть по 3,5л каждый день и не отбегать далеко от туалета 😂