🐟 Очень люблю филе трески, но его важно не пересушить при запекании и вовремя вынуть из духовки 😀, тогда просто божественная и сочная рыба получается💦 У меня 530г на вечер, жаль без соли, соусов и специй, но все равно хорошо и вкусно. Половинку сейчас заточу и половинку после тренировки💪 Немного брюссельской капусты на пару в качестве гарнира🥗 Завтра only белок и нельзя никаких овощей в рационе. Затянем поясок ещё чуть потуже на денёк…😂