Так что, ребят, если вы действительно находитесь в ДЕФИЦИТЕ ккал и ваш рацион посчитан четко, а НЕ НА ГЛАЗОК😀, то ешьте хоть торт 🎂 на ночь и будете все равно худеть❤️ Ладно, не благодарите! ))) Я давно пользуюсь этими нехитрыми инструментами энергобаланса и поэтому успешно балансирую в межсезон между умением от души поесть и не отрастить при этом несколько кг целлюлита на попе)