Гречневая кашка для стройности❤️ Гречневая крупа (я брала 45г в сухом виде) сварить на миндальном молоке или на воде и в конце добавить миндальное молоко ( у меня 100мл alpro без сахара 12ккал🥛) + несколько кристаллов ванилина или натуральная ваниль для вкусного запаха + сахзам или мёд (если едите сахар) или без всего :) + горсть ягод (у меня 22г малина, 28г голубика) + щепотка 🤌 корицы сверху Очень вкусно, полезно и ППшно🤤 Вариант если надоела овсянка/геркулес #ппрецепты