Кому-то природа даёт больше в плане красивой физической формы, кому-то меньше, но спорт и питание дают абсолютно равные возможности каждому кто захочет преобразиться к лучшему! Любой из вас может слепить из себя все что душа попросит благодаря этим инструментам. Было бы ЖЕЛАНИЕ🫶 Но, желания так и остаются желаниями, если не подкреплены правильными действиями У меня всегда было вагон желания и ещё маленькая тележка (спасибо моей упоротости😂!), но пришлось совершить не мало глупых ошибок, прочувствовать на своей шкуре не один десяток откатов из за отсутствия опыта и нужной информации, прежде чем я не просто сделала свою идеальную форму, но и научилась держаться в ней без жестких ограничений круглый год, а не только «по праздникам» Согласитесь, обидно сделать 1000 движений на пути к фигуре своей мечты, 990 из к-х окажутся не эффективными, не нужными, да и вовсе глупыми! Ещё обиднее разочароваться, потерять силы, терпение из-за этого и бросить начатое не достигнув желаемых результатов! Продолжение ниже⤵️