Marina Svyatoslavovna(@marysvyatoslavovna). Если у вас случается неконтролируемый жор, вы часто чувствуете усталость, апатию, у вас выпадают вол

Если у вас случается неконтролируемый жор, вы часто чувствуете усталость, апатию, у вас выпадают волосы, проблемные ногти, плохое пищеварение и частые расстройства кишечника, то это звоночек что ваш рацион не даёт всех необходимых микронутриентов, а именно витаминов и минералов‼️ Употребление бадов с витаминами зачастую не особо решают проблему, потому что синтетические витамины хоть и похожи молекулярной структурой на натуральные, но имеют другую пространственную ориентацию, из-за этого они хуже усваиваются организмом и могут вызвать побочные реакции при передозировке . Питание цельными продуктами рассчитанное по макросам с учётом вашего образа жизни сможет исправить эти проблемы всего за 2 месяца👍 Пример 1го моего приёма пищи: ✅ Гречка ✅ Лук ✅ Подс. масло ✅ Яйца ✅ Яичные белки НО эта тарелка уже закрыла мою суточную потребность в витаминах и минералах на 42% ☝️ Хотите знать удовлетворяет ли ваше питание потребности организма по микронутриентам? Оставляйте заявку в коменты, разберу 2-3 человек👍