Ни каждому мужику суждено накачаться как мужику изнуряя себя годами в зале и только женщины переживают что перекачаются уже после первой тренировки! :) Я и сама была такая😁 Помню как давным давно на заре своей фитнес-карьеры училась технике базовых упражнений и мой персональный тренер Андрюха (по совместительству спортсмен пауэрлифтер), предложил мне попробовать сделать очередной подход не с пластмассовым бодибаром, а с грифом штанги - от чего мои глаза полезли на лоб и я страшно зашипела на него🐍: - Ты что, хочешь чтоб у меня были такие же огромные мышцы как у тебя!!!👀 Ох и наивная простота..😅 Прошло уже более 10 лет с того момента, и знаете, сейчас мне иногда бывает даже обидно, что будучи спортсменом в нескольких видах спорта, у меня так ни разу и не выросли хоть бы на половину такие же банки💪, как у моего бывшего тренера Андрюхи!))) А ведь я уже давным давно заменила бодибар тяжёлой штангой) Продолжение ниже⤵️