Чёткие подсчеты = чёткая форма! И я сделала свою именно так☝️ Ну а если считать Калории и БЖУ на глазок, форма тоже будет на глазок🥲 Гибкая диета с ништяками 🥞🍔🍕🥐, которые не мешают жиросжиганию, а даже помогают ему - реализуется на практике, только если уметь правильно учитывать рацион и укладываться в свои макросы. В прошлом сообщении я обещала вам рассказать об всем этом с примерами👍 🔥Итак, ТОП-3 правил подсчетов для лучшей формы ⤵️