Каким образом бег делает нас умнее? 🧐 Простой пример: стоит побегать в удовольствие минут 10-30 – и настроение улучшается. А под хорошее настроение и голова ясная, мозг быстрее соображает, находятся решения сложных ситуаций. И это только один из примеров. Конечно, бег не сделает всех и каждого Эйнштейнами, но определённое позитивное влияние на интеллект он оказывает. Разберёмся, как и почему это происходит: marathonec.ru/kak-beg…ntellekt Фото: runningmagazine. ca