К чему легче подготовиться: к марафону или «железному» триатлону? Про дистанцию всё понятно: марафон сам по себе несравнимо легче, поскольку в триатлоне, кроме него, придётся преодолеть ещё много километров на воде и на веле. А что насчёт тренировочного процесса? Оказывается, не всё так однозначно. В этой статье подробно обсудим, что нужно тренировать триатлету и что – марафонцу, какая дисциплина сложнее с точки зрения самих спортсменов и что говорят научные исследования: https://marathonec.ru/marathon-ili-ironman/ Фото: trainingpeaks. com