Насколько сильно на беговые результаты влияет алкоголь
К какому лагерю вы себя относите: к тому, где спорт и алкоголь несовместимы в принципе, или к тому, где строгий отказ от спиртного считается ханжеством?
Мы изучили несколько исследований и хотим поделиться с вами их результатами. Поговорим о том, почему бегуны любят пиво, как алкоголь воздействует на организм бегуна и что будет, если употреблять спиртное во время подготовки к забегу:
marathonec.ru/kak-alk…t-na-beg
Фото: Международный марафон «Белые ночи»