Существует ли индивидуальная техника бега? Ведь у каждого из нас разная длина ног, вес, размер пальцев, мышечная композиция. Давайте разберём на примере боксеров. Представьте, что ученик приходит к тренеру и просит поставить ему технику движений и защиты. А тренер ему говорит, что у каждого индивидуальная техника. Боксируй как тебе привычно. Хороший совет, однако… Гонг. Бой. Руки ниже подбородка. Два удара пропущено. Ученик на полу. То же самое и в беге. Ты либо бежишь по технике бега, либо все списываешь на длину ног и каждый раз страдаешь. Другого быть не может. Если желаете более подробно разобраться в вопросе техники бега, подписывайтесь на канал @run_technic — там много полезного. #реклама