Вы готовитесь к марафону? Лето уже на середине, но многие крупные российские марафоны этого сезона ещё впереди: Москва, Уфа, Омск, Екатеринбург, Пермь, Самара, Томск и другие. Мы очень надеемся, что вы к ним усердно готовитесь. В любой беговой тусовке найдётся храбрец, который выйдет на старт марафонской дистанции, сделав несколько пробежек по 10 км. Почти наверняка он начнёт жестоко страдать задолго до финиша, а потом сойдёт. Потому что марафон без подготовки – это очень опасная затея. В этой статье мы подробно рассказываем, почему так: marathonec.ru/marafon…o-opasno