Журнал "Марафонец"(@marathonecmagazine). 5 вкусных блюд, которые насытят и сохранят для вас энергию перед забегом Бежать длинную дистанцию н

5 вкусных блюд, которые насытят и сохранят для вас энергию перед забегом Бежать длинную дистанцию натощак не хочется – силы могут закончиться раньше, чем сама дистанция. Но и нести с собой лишнюю тяжесть в желудке не хочется тоже. Поэтому выбираем, чем позавтракать так, чтобы и силы были, и дискомфорта не было. Каши в подборке обязательно будут, но не только они 😊 marathonec.ru/chem-po…-zabegom