Рост результатов зависит от правильного соотношения тренировочного стресса и ответной реакции организма. В этой статье сделан больший акцент на триатлоне, но информация будет полезна и для выполнения тренировок в его отдельных дисциплинах – плавании, вело и беге. Мы выбрали 4 наиболее важных показателя в тренировках и рассказали, как их использовать для управления подготовкой к триатлонным соревнованиям: marathonec.ru/4-pokaz…iatletov