👉 Известно, что 70% иммунной системы организма сосредоточено в кишечнике. Поэтому его и весь ЖКТ стоит особенно беречь. Но у многих бегунов хоть раз да была ситуация, когда на тренировке (или хуже того – на забеге) начиналось расстройство пищеварительной системы. Неприятно, что и говорить. Почему такое случается? Что делать, чтобы не случалось? Стоит ли обращаться к врачу? Ответы на эти вопросы вы найдёте в статье по ссылке: marathonec.ru/problem…pri-bege