Как понять, что началась гипонатриемия Тяжесть симптомов зависит от того, как быстро падает уровень солей в организме, особенно натрия. Чем жарче погода, чем длиннее и изнурительнее забег – тем больше риск получить слабость во всём организме, заплетающиеся ноги и раздражённое состояние. Впрочем, эти признаки не такие уж специфические. Ноги могут начать заплетаться и от усталости. Более серьёзным сигналом станут отёкшие пальцы на руках, если появилась головная боль, тошнота, если организм начал очень скудно выводить жидкость. Это уже опасно, поэтому предлагаем не доводить дело до тревожных симптомов. В этой статье расскажем, почему возникает гипонатриемия, что это такое, как её предупредить и как лечить, если уже началась: https://marathonec.ru/chto-takoe-giponatriemiya/