Пить во время еды нельзя! Откуда у мифов растут ноги?
О том, что жидкость, которой человек запивает еду, разбавляет желудочный сок, говорил Герберт Шелтон — тот самый популяризатор теории раздельного питания, книгами которого зачитывались на границе прошлого и нынешнего веков. У Шелтона не было медицинского образования, и он занимался врачеванием, не имея на то соответствующей лицензии — за что неоднократно привлекался к ответственности. Ни одна из его теорий не была в должной мере обоснована, подтверждена данными исследований и опубликована хоть в каком-нибудь медицинском журнале. Кроме того, рекомендации избегать питья во время еды приписывают аюрведе, причём индийская философия говорит о запрете именно на холодную воду, которая якобы «гасит огонь пищеварения».


Реально ли «разбавить» желудочный сок?
Главный аргумент противников запивания — разбавление желудочного сока...

Продолжение>>>
Приблизительное время чтения - 9 минут.

Приходите ко мне в Инстаграм, там можно задать любой вопрос и даже предложить тему новой статьи.
На Ютуб-канале иногда выходят новые видео, где я рассказываю о том, почему нельзя верить всему, что пишут в интернетах.
И ВК-паблик у нас тоже есть. У всех ведь есть ВК-паблик 😅.