Наткнуться на интересное упражнение в посте из Фейсбука.

Когда впадаешь в ненужные эмоции и стресс, выйти на улицу, идти куда угодно. Сосредоточиться на ногах и представить, что делаешь массаж Земле. Улыбнуться этой воображаемой картинке, даже еще не пробуя сделать. Прочитать, что минут через пять такого массажа на душе становится легко и спокойно. Почему-то поверить, продолжая улыбаться.

Увидеть несколько комментариев с вопросом: А можно представлять, что Земля делает массаж мне? Тут же обнаружить сильный ответ автора: Можно. А потом обязательно, что ты делаешь массаж Земле. Потому что мы становимся гораздо сильнее, именно когда отдаем.

Быть полностью с этим согласной. Да, нам привычнее брать, а не отдавать. А отдавать все же круче. По большому счету, отдавая, не теряешь.