Как жить подлинно в эпоху фальши? Сегодня несколько полезных идей из неизданной на русском книги «Экзистенциалистский гид по выживанию» профессора философии Гордона Марины. ✳️ Осознайте пользу тревоги. Многие философы рассматривали тревогу как разрушительную деятельность нетренированного мозга. Тревога мешает его работе, считали они, и многие сегодняшние психиатры разделяют это мнение. Кьеркегор, однако, думал по-другому. Он считал, что тревога помогает самопознанию, и называл ее «головокружением от свободы». Эта свобода заставляет нас постоянно делать выбор, выбирать между одной и другой возможностью. Сартр приводит пример: когда мы стоим на краю обрыва над пропастью, мы замираем от тревоги. Но мы тревожимся не потому, что можем упасть, а потому что чувствуем свободу для прыжка. ✳️ Мы тревожны, даже когда все идет хорошо. Тревога связана с будущим, и поэтому она мешает жить настоящим моментом. Кьеркегор не пытается успокоить человека. Наоборот — он предлагает жить с ощущением, что все идет не так, как хочется. ✳️ Почему не надо жить только будущим. Многие люди живут в будущем. Они формируют видение себя в будущем, которое нужно реализовать. Если у человека нет такого видения, к нему относятся с недоверием: значит, у него нет цели. Целью может быть накопить миллион к 30 годам, стать знаменитым актером или певцом, или элитным спортсменом. Настоящее для них — только ступенька к будущему пьедесталу. Иногда эти мечты даже осуществляются. Но — странное дело — добившись своего, они тоже не застрахованы от чувства отчаяния. ✳️ Когда депрессия лучше отчаяния. С этой точки зрения даже депрессивный человек бывает счастливее отчаявшегося человека. Депрессия приходит и уходит. От нее можно избавиться на время или навсегда, обретя смысл, с ней можно научиться жить, помогая другим и стараясь не впадать в отчаяние. В конце концов, есть те же самые антидепрессанты — не обязательно, подобно Кьеркегору, погружаться в депрессию с головой. Когда нас охватывает чувство собственной никчемности, не стоит думать, что мы одни такие. Множество людей страдает от депрессии. И чтобы не чувствовать себя изолированными, нужно проявлять любовь и сострадание к товарищам по несчастью. Тогда это будет депрессия без отчаяния. ✳️ Принять самый глубинный страх человека. В Средние века многие философы держали череп на столе, напоминая себе, что они всего лишь прах. Их античные коллеги, особенно стоики, считали, что страх смерти угрожает внутреннему спокойствию, и призывали не держаться за жизнь. Страх смерти делает людей рабами, нужно избавиться от него. Шопенгауэр считал, что с годами следует подавлять в себе волю к жизни, и тогда ожидание конца не будет таким страшным. Книга «Экзистенциалистский гид по выживанию» профессора философии Гордона Марины — просто невероятный сборник философских историй и мыслей о том, как принять жизнь со всеми ее достоинствами и недостатками. И через это заново научиться жить. В нашем спринте мы рассказываем о ключевых идеях книги без потери смысла и качества. Читайте. makeright.ru/library…o-sprint