💪 Пять спринтов, которые помогут прийти в себя после длинных новогодних каникул. Дают +100 к мотивации, организованности и продуктивности. 🚀 «Разум организованный» — ключевые идеи книги Дэниела Левитина. Современная информационная эпоха перегружает наши системы, которые формировались эволюцией в совсем иных условиях и с совсем другими стимулами. Мы тонем в потоке информации и испытываем перегрузки, несмотря на то, что пытаемся как-то упорядочить входящую информацию с помощью списков дел и напоминаний. В своей книге Дэниел Левитин рассказывает о принципах функционирования мозга и о том, как организовать свою работу, мысли и жизнь в целом в соответствии с этими принципами. Читать спринт: makeright.ru/library…levitina 🚀 «Инстинкт силы воли» — ключевые идеи книги Келли Макгонигал. Книга Келли Макгонигал — один из самых удачных образцов литературы в жанре саморазвития, что подтверждает большое число положительных отзывов критиков и читателей и высокий рейтинг на популярных книжных порталах. В книге минимум «воды», множество полезных практических советов, она хорошо структурирована и логична. Читать спринт: makeright.ru/library…t-sprint 🚀 «Зона фокуса» — ключевые идеи книги Люси Джо Паладино. Несмотря на то что тема книги Люси Палладино не нова, она предлагает действительно новый взгляд на проблемы потери и восстановления концентрации. Оптимальному уровню концентрации вредит как чрезмерная расслабленность, так и чрезмерное возбуждение, но зная, что концентрация зависит от стимуляции, мы сами можем управлять своим вниманием, направлять его на то, что действительно имеет значение. Читать спринт: https://makeright.ru/library/zona-fokusa/ 🚀 «Чудо раннего утра» — ключевые идеи книги Джеффа Сандерса. Большой плюс книги Джеффа Сандерса — в ее системности. В своей работе автор собрал множество идей о саморазвитии и личной эффективности и передал их читателям в простой и запоминающейся форме. Определённо, для людей, которым не чужда литература в жанре самопомощи, книга будет полезна. Читать спринт: https://makeright.ru/library/chudo-rannego-utra/ 🚀 «Как быть умнее, быстрее, лучше» — ключевые идеи книги Чарлза Дахигга. Чарлз Дахигг проделал огромную работу, изучив множество психологических исследований на тему мотивации, работы в команде, усвоения информации, прогнозирования будущего и принятия решений. Книга полна интересных и поучительных примеров и читается на одном дыхании. Читать спринт: makeright.ru/library…-luchshe