Книга Стэна Таткина «Созданы для любви» рассказывает о том, как понимание работы мозга и стиля привязанности вашего партнера поможет вам избежать конфликтов и создать крепкие и гармоничные отношения.

Несколько важных идей книги, которые помогут укрепить отношения

1. Создание особой связи между вами — это ваша ответственность. «Любовный пузырь» — так автор называет эту невидимую связь, особый ореол комфорта и защиты, который окружает счастливую пару, защищая от внешних обстоятельств. Это не значит, что вы должны раствориться друг в друге — речь идет о разумной поддержке. 
2. Во время ссоры вы можете сознательно выбирать — заключить мир или продолжать «войну». Главная задача — «поймать» момент: как только вы чувствуете, что в вас поднимается раздражение и вы вот-вот грубо отреагируете на замечание, скажите себе «стоп». Осознайте, что вы сейчас под влиянием «защитно-агрессивных» частей вашего мозга, и ваша задача — успокоить их.
3. Люди отличаются по типу привязанности и взаимодействия, и важно понимать эти отличия. У каждого из нас свой взгляд на идеальные отношения: кому-то хочется больше свободы и автономии, а кто-то привык делить со своими любимым человеком все. Определите тип вашего партнера.
4. Изучите, что может расстраивать вашего партнёра, и избегайте этого. Составьте список неприятных событий для себя и для вашего партнёра.
5. Создавайте свои собственные ритуалы, чтобы поддерживать эмоциональную связь. Автор предлагает своеобразный эксперимент: в течение недели попробуйте разные виды утренних и вечерних ритуалов, внесите разнообразие и проявите креативность.