Как выполнить все цели, поставленные на 2021 год, и не бросить все на полпути? Майкл Хайат, предприниматель и автор бестселлера «Твой лучший год», дает пять действенных советов. Они помогут вам оставаться мотивированными в трудные времена.

1. Определите свою награду и начните предвкушать ее. Это задание может стать наградой само по себе.
2. Важно понимать, что новая привычка закрепляется долго, иногда даже больше 5–6 месяцев. Поэтому вам нужно привести ваши ожидания в соответствие с этим пониманием, не требовать от себя невозможного, но и не сдаваться, если все не получается так, как вы хотели изначально.
3. Геймифицируйте процесс достижения цели — например, с помощью приложений.
4. Концентрируйтесь не на том, как много вам еще осталось, а на том, сколько вы уже прошли. Награждайте себя за каждый пройденный этап.
5. Обращайтесь за помощью и поддержкой к другим — гораздо легче достигать целей месте с людьми, которые вас поддерживают и помогают развиваться.

Если вы не можете найти подходящее вас сообщество людей, начните создавать свое собственное.

О том, как правильно ставить цели и реализовать все задуманное в новом году, прочитайте наш спринт «Пять шагов к вашему лучшему году» — https://makeright.ru/library/your-best-year-ever-sprint/