⚖️ Как победить разрушительный стресс на глобальном уровне? Роберт Сапольски, ученый, биолог, автор мирового бестселлера «Психология стресса», считает, что необходимо бросить все силы на борьбу с бедностью. Бедность и неравенство доходов — очень мощные стрессоры.

Большое влияние на уровень стресса конкретного человека оказывает его место в обществе. Очевидная истина состоит в том, что бедные люди особенно подвержены стрессу. У них мало выбора в жизни и мало способов контролировать ситуацию и распоряжаться своей судьбой. У них нет денег на качественный досуг, который помог бы им восстановиться. Даже если материальное положение человека улучшается, физиологические реакции остаются и обусловливают повышенный риск болезней, связанных со стрессом.

Чтобы заболеть от стресса, не обязательно быть бедным в действительности, достаточно ощущать себя таковым. Субъективное ощущение бедности зависит от окружения, от тех, с кем вы себя привыкаете сравнивать. Если доход ваших соседей значительно превышает ваш доход, вы будете ощущать себя бедным и испытывать стресс, даже если вам хватает на жизнь.
Неравенство доходов является общим для многих стран явлением, а также мощнейшим источником стресса, причем не только для бедных жителей этих стран, но и для богатых.
Важное понятие — социальный капитал, который показывает, насколько крепки социальные связи в обществе. В обществе с высоким социальным капиталом люди охотно помогают друг другу и доверяют — оно более-менее однородно, неравенство в нем незначительно. В таких обществах много волонтеров и общественных организаций.

Социальный капитал меньше в тех обществах, где выше неравенство доходов. Чем выше уровень социального капитала общества, тем лучше здоровье его членов.

Неравенство вредит не только бедным слоям населения. От него страдают и богатые, которые вынуждены отгораживаться от остальных за высокими заборами и беспокоиться о своем имуществе. Неравенство создает стрессовые условия для всех членов общества.