♥️📖 Что почитать ко Дню всех влюбленных? Собрали для вас 5 культовых и просто хороших книг, которые помогут построить здоровые и крепкие отношения. 

1. «Пять языков любви» Гэри Чепмена.
По мнению Гэри Чепмена, консультанта по взаимоотношениям, причина непонимания между партнерами в том, что каждый выражает свои чувства на своем, но часто непонятном для другого, языке любви. Поэтому для того чтобы семейная жизнь стала счастливой и полноценной, необходимо определить, на каком языке любви говорите вы, а на каком — ваша вторая половинка. А затем освоить язык любви партнера.
Читайте главные идеи книги у нас на сайте — https://makeright.ru/library/pyat-yazykov-lyubvi/

2. «Обними меня крепче» Сью Джонсон.
Автор книги, клинический психолог Сью Джонсон, рассказывает об эмоционально-фокусированной терапии, которая помогает парам преодолеть проблемы общения. В своей книге Сью Джонсон рассказывает, что существуют опасные паттерны — модели и сценарии поведения, которые ведут к непониманию, ссорам и конфликтам. Но в то же время мы можем научиться переписывать заученные сценарии, чтобы в отношениях царили понимание, любовь и близость.
Смотрите ключевые идеи книги у нас на сайте — https://makeright.ru/library/krepkie-otnosheniya/

3. «7 принципов счастливого брака» Джона Готтмана и Нэн Сильвер.
Существует немало мифов о том, что делает отношения счастливыми и что приводит их к кризису, но благодаря исследованиям Джона Готтмана мы можем не гадать об этом, а опереться на научные данные. Авторам удалось научиться предсказывать успех союза, а также выявить паттерны поведения, которых придерживаются счастливые пары.
Ключевые книги — https://makeright.ru/library/7-principles-of-making-marriage-work-sprint/ 

4. «Почему мы любим» Хелен Фишер.
В своей книге автор ищет ответы на несколько вопросов: почему мы отдаем предпочтение одним партнерам и отвергаем других? Что происходит в организме, когда мы испытываем симпатию к кому-либо? Как мозг и гормоны влияют на наше поведение во время влюбленности? Можно ли заставить себя влюбиться? Можно ли вылечить разбитое сердце?
Ознакомиться с главными идеями книги можно тут — https://makeright.ru/library/nauka-lyubvi-kak-i-pochemu-my-lyubim/

5. «Ругаться нельзя мириться» Дэвида Бернса.
Автор разработал подход межличностной когнитивной терапии, который поможет решить любой возникший спор. По его мнению, зачастую причина конфликта в нас самих, но мы этого не замечаем из-за собственных страхов, обид, злости и гордыни. Суть метода Бернса в том, что человек начинает концентрироваться на своей роли во взаимоотношениях. Он перестает винить собеседника и сосредотачивается на анализе ситуации. 
Ключевые идеи этого мирового бестселлера можно посмотреть тут — https://makeright.ru/library/feeling-good-together-sprint/ 

Любите друг друга и читайте хорошие книги! 😉