📝 9 советов от Марка Тигелаара, нейропсихолога и автора бестселлера «Как читать, запоминать и никогда не забывать», о том, как обучаться и запоминать информацию эффективно:

— Распределяйте работу, чтение и обучение по блокам;
— Фокусируйтесь на одной задаче в одну единицу времени и не переключаться между задачами слишком часто;
— Чтобы научиться читать быстрее, направляйте взгляд с помощью ручки или пальца;
— Активно взаимодействуйте с материалом: объясняйте его другим, проверяйте себя с помощью вопросов;
— «Заполните пустоту» — если во время чтения появляются посторонние мысли, значит, вы читаете недостаточно быстро;
— Ведя конспект, делайте краткие заметки, используя ключевые слова и ассоциативные карты;
— Каждую новую порцию информации рассматривайте как часть общей картины;
— Чтобы лучше запоминать, используйте абсурдные и нелепые образы, подключайте фантазию;
— Пересматривайте информацию, которая уже находится в вашей долгосрочной памяти.

Хотите узнать больше об эффективных методах обучения и запоминания, о том, как работать с большими объемами информации? Тогда читайте наш спринт «Прочти, запомни, не забудь»! https://makeright.ru/library/kak-chitat-zapominat-i-nikogda-ne-zabyvat-sprint-knigi/